Физическая Культура
Содержание курса
(1 - 11 классы)
-
Раздел 1. Основы техники безопасности и профилактика травматизма
Урок 1|5 классЛегкая атлетика. Правила поведения во время занятий. Спортивная одежда и обувь. Бег на короткие дистанции. Народные игры (лапта)Авторы: Золотоглавая Галина Юрьевна , Жарова Анна ОлеговнаУрок 7|5 классИстория волейбола. Правила поведения и техника безопасности на уроках волейбола. Спортивная одежда и обувь. Основные приемы игры: стойки и перемещения в волейболе. Техника выполнения верхней передачи мяча партнеру, над собойАвтор: Макарова Ирина ВитальевнаУрок 8|5 классПравила поведения и техника безопасности в волейболе. Основные приёмы игры: техника выполнения приёма мяча снизу, снизу над собойАвтор: Макарова Ирина ВитальевнаУрок 23|5 классСкандинавская ходьба. История спорта. Правила поведения и техника безопасности во время занятий. Спортивная одежда и обувь, инвентарь. Обучение технике выполнения ходьбыАвтор: Шеверницкая Марина АлександровнаУрок 25|5 классБаскетбол. Техника безопасности и правила поведения на уроках баскетбола. Спортивная одежда и обувь. Основные приемы игры: техника выполнения ведения мячаАвтор: Прокофьева Екатерина Игоревна
-
Раздел 2. Основные знания о физической культуре
Урок 1|3 классУрок 1. Из истории физической культуры. Особенности физической культуры разных народовАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 1|1 классУрок 1. Как возникли первые соревнованияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 1|2 классУрок 1. Первые соревнованияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 2|1 классУрок 2. Виды передвиженияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 2|2 классУрок 2. Как зародились Олимпийские игрыАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 2|3 классУрок 2. Физическая нагрузка и физические упражненияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 3|3 классУрок 3. Закаливание: обливание, душАвтор: Ермаков АндрейУрок 3|2 классУрок 3. Подвижные игрыАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 3|1 классУрок 3. Режим дня, утренняя зарядкаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 4|3 классУрок 4. Режим дня. Физическое развитие и физическая подготовленностьАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 4|2 классУрок 4. Укрепляем здоровье - закаливаниемАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 4|1 классУрок 4. Физические качестваАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 5|1 классУрок 5. Гигиена. Личная гигиенаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 5|3 классУрок 5. ОсанкаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 5|2 классУрок 5. Физические упражнения и естественные движения и передвиженияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 6|3 классУрок 6. Обобщающий урок «Физкультура- твой друг!»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 6|1 классУрок 6. Учимся держать спину ровноАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 6|2 классУрок 6. Физическое развитие. Физическое качество. ТравматизмАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 7|1 классУрок 7. ЗакаливаниеАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 7|2 классУрок 7. Путешествие в страну «Силачей!»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 8|1 классУрок 8. Итоговый урок по разделу «Знания - сила!!!»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 19|6 классКвест-урок № 1Автор: Шеверницкая Марина АлександровнаУрок 19|5 классКвест-урок. Выполнение испытаний 3 ступени комплекса ГТОАвтор: Шеверницкая Марина АлександровнаУрок 31|5 классКвест - урокАвтор: Шеверницкая Марина АлександровнаУрок 31|6 классКвест – урок по теме ВФСК ГТО: история ГТО, выполнение испытаний III ступени комплекса ГТОАвтор: Шеверницкая Марина Александровна
-
Раздел 3. Развитие способностей физических качеств
Урок 20|6 классЛыжная подготовка. Попеременный двухшажный ходАвтор: Аникина Елена ЮрьевнаУрок 21|5 классЛыжная подготовка. Обучение технике выполнения одновременного бесшажного ходаАвтор: Аникина Елена ЮрьевнаУрок 21|6 классЛыжная подготовка. Обучение технике выполнения одновременному бесшажному ходуАвтор: Аникина Елена ЮрьевнаУрок 20|5 классЛыжная подготовка. Обучение технике выполнения попеременного двухшажного ходаАвтор: Аникина Елена ЮрьевнаУрок 22|5 классЛыжная подготовка. Обучение технике выполнения спусков, подъёмов и торможенийАвтор: Аникина Елена ЮрьевнаУрок 22|6 классЛыжная подготовка. Обучение технике выполнения спусков, подъёмов и торможенийАвтор: Аникина Елена ЮрьевнаУрок 23|5 классСкандинавская ходьба. История спорта. Правила поведения и техника безопасности во время занятий. Спортивная одежда и обувь, инвентарь. Обучение технике выполнения ходьбыАвтор: Шеверницкая Марина АлександровнаУрок 23|6 классСкандинавская ходьба. Обучение технике ходьбыАвтор: Шеверницкая Марина Александровна
-
Раздел 4. Гимнастика с элементами акробатики
Урок 13|6 классГимнастика. Основные виды гимнастики: акробатикаАвтор: Марченкова Татьяна ВикторовнаУрок 13|5 классИстория гимнастики. Основные гимнастические термины. Основные виды гимнастики: акробатикаАвтор: Поташенков Александр ЕвгеньевичУрок 14|6 классГимнастика. Обучение технике опорного прыжка через «козла»Автор: Марченкова Татьяна ВикторовнаУрок 14|5 классОбучение технике опорного прыжка через гимнастического «козла»Автор: Поташенков Александр ЕвгеньевичУрок 15|5 классГимнастика. Висы на низкой перекладинеАвтор: Поташенков Александр ЕвгеньевичУрок 15|6 классГимнастика. Висы: прогнувшись, согнувшись на низкой перекладинеАвтор: Марченкова Татьяна ВикторовнаУрок 16|6 классГимнастика. Обучение технике выполнения упражнений в равновесии, лазания по канатуАвтор: Марченкова Татьяна ВикторовнаУрок 16|5 классГимнастика. Обучение технике выполнения упражнений в равновесии, лазанья по канатуАвтор: Поташенков Александр ЕвгеньевичУрок 17|5 классКорригирующая гимнастика. История спорта. Фитбол – гимнастика. Фитбол- фитнесАвтор: Шеверницкая Марина АлександровнаУрок 17|6 классФитбол - гимнастикаАвтор: Шеверницкая Марина АлександровнаУрок 18|6 классФитбол - коррекцияАвтор: Шеверницкая Марина АлександровнаУрок 18|5 классФитбол - коррекция. Фитбол-игра, эстафетыАвтор: Шеверницкая Марина АлександровнаУрок 20|4 классУрок 20. Гимнастика. Комплексы упражнений по гимнастикеАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 20|3 классУрок 20. Что мы знаем о гимнастике? Немного историиАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 21|4 классУрок 21. Акробатические упражнения (тренируем вестибулярный аппарат)Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 21|3 классУрок 21. Кувырок назад (тренируем вестибулярный аппарат)Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 22|4 классУрок 22. Скоростно - силовые качестваАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 22|3 классУрок 22. Скорость, ловкость и сноровкаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 23|3 классУрок 23. Будем делать мост!Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 23|4 классУрок 23. Опорный прыжокАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 24|4 классУрок 24. Комплекс упражнений на развитие равновесияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 24|3 классУрок 24. Тренируем равновесие!Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 25|3 классУрок 25. Итоговый урок. «Развиваем гибкость и грацию!»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 25|2 классУрок 25. Строевая подготовкаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 26|2 классУрок 26. Висы и упоры. Техника выполнения кувырка впередАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 26|1 классУрок 26. Строевые упражнения. Наклон вперед из положения стояАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 27|1 классУрок 27. Вис на согнутых руках. Кувырок впередАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 27|2 классУрок 27. Подтягивание на перекладине из виса лежа. Техника выполнения кувырка назадАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 28|2 классУрок 28. Акробатика. Техника выполнения упражнений «мост», «стойка на лопатках»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 28|1 классУрок 28. Подтягивание на перекладине из виса лежа. Кувырок назадАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 29|1 классУрок 29. Вращение обруча. «Мост»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 30|2 классУрок 30. Лазание по гимнастической стенкеАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 30|1 классУрок 30. СкакалкаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 31|1 классУрок 31. ЛазаниеАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 31|2 классУрок 31. Система тренировки различных групп мышцАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 32|2 классУрок 32. Итоговый урок. Путешествие в страну «Грация!»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 32|1 классУрок 32. Круговая тренировкаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 33|1 классУрок 33. Итоговый урок по разделу «Гибкость, грация!»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 22|10 классУрок 22. Подтягивание на высокой перекладине из виса (юноши), на низкой перекладине из виса лежа (девушки) - техника выполненияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 23|10 классУрок 23. Подъём туловища из положения лёжа на полуАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 24|10 классУрок 24. Наклоны вперёд из положения стояАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 25|10 классУрок 25. Наклоны вперёд из положения сидя на полуАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 25|4 классУрок 25. Совершенствуем координационные способностиАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 26|10 классУрок 26. Сгибание и разгибание рук в упоре - техника выполненияАвтор: Ермаков АндрейУрок 27|10 классУрок 27. Прыжки через короткую скакалку - техника выполненияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 28|10 классУрок 28. Техника безопасности на уроках гимнастики. Понятие акробатики: Совершенствование раннее изученных элементовАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 29|10 классУрок 29. Лазание по канату - техника выполненияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 29|2 классУрок 29. Прыгалка - скакалкаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 30|10 классУрок 30. Висы и упоры: упражнения на перекладинеАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 31|10 классУрок 31. Кувырки вперёд и назад. Переворот в сторону - техника выполненияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 32|10 классУрок 32. Стойка на лопаткахАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 33|10 классУрок 33. Упражнения на перекладине. Подъём переворотом, вис согнувшись – вис прогнувшись - техника выполненияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 34|10 классУрок 34. Прыжки с высоты с поворотами и на точность приземленияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 35|10 классУрок 35. Техника соревновательных упражнений в акробатических комбинациях и комбинациях на спортивных снарядахАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 36|10 классУрок 36. Опорный прыжок – техника выполненияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 37|10 классУрок 37. Разновидности висов и упоров – техника выполнения заданий на брусьяхАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 38|10 классУрок 38. Мост из положения лежа и стоя – техника выполненияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 39|10 классУрок 39. Лазание по канату способом в два приёма и без помощи ног-- техника выполненияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 40|10 классУрок 40. Стойка на руках у гимнастической стенки – техника выполненияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 41|10 классУрок 41. Строевые упражнения: «Направо!», «Налево!», «Кругом!», перестроения в две, три, четыре шеренги на месте – техника выполненияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 42|10 классУрок 42. Совершенствование общеразвивающих упражнений без предметовАвтор: Ермаков АндрейУрок 43|10 классУрок 43. Сед углом - техника выполненияАвтор: Ермаков АндрейУрок 44|10 классУрок 44. Упражнения с гантелями, с гирями - техника выполненияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 45|10 классУрок 45. Приседания – техника выполненияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 46|10 классУрок 46. Упражнения со штангой – техника выполненияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 47|10 классУрок 47. Преодоление гимнастической полосы препятствийАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 48|10 классУрок 48. Подъём ног на гимнастической стенке - техника выполненияАвтор: Ермаков Андрей Анатольевич
-
Раздел 5. Легкоатлетические упражнения
Урок 1|10 классУрок 1. Техника безопасности на уроках. Понятие спринтерского бегаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 2|10 классУрок 2. Высокий, низкий старты. Финиширование - техника выполненияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 3|10 классУрок 3. Смешанное передвижение до 1500 метровАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 4|10 классУрок 4. Бег на 100 метров - техника выполненияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 5|10 классУрок 5. Финальное усилие. Бег 2 х 100 метров на результатАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 6|10 классУрок 6. Бег на средние дистанции – техника бега. Переменный бег до 2000 мАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 7|10 классУрок 7. Прыжок в длину с 13 – 15 шагов разбегаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 8|10 классУрок 8. Бег на 500 мАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 9|10 классУрок 9. Бег на 1000 м - техника выполненияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 10|10 классУрок 10. Метание гранаты с места и с 4 – 5 шагов разбега в цельАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 11|10 классУрок 11. Метание гранаты с места и с 4 – 5 шагов разбега на дальностьАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 12|10 классУрок 12. Длительный бег до 20 минутАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 13|10 классУрок 13. Метание мяча весом 150 г с места и с 4 – 5 шагов разбега в цельАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 14|10 классУрок 14. Метание мяча весом 150 г с места и с 4 – 5 шагов разбега на дальностьАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 15|10 классУрок 15. Прыжок в высоту с 9-11 шагов разбега способом «перешагивание»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 16|10 классУрок 16. Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание» с бокового разбегаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 17|10 классУрок 17. Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание» с постепенным увеличением высоты планкиАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 18|10 классУрок 18. Прыжок в длину с местаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 19|10 классУрок 19. Челночный бег 3х10 мАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 20|10 классУрок 20. Метание баскетбольных и набивных мячей в горизонтальную и вертикальную целиАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 21|10 классУрок 21. Преодоление вертикальных и горизонтальных препятствийАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 1|6 классЛегкая атлетика. Обучение технике выполнения бега на короткие дистанции (спринт). Русская народная игра "Лапта". Основные приемы игры: стойка и перемещенияАвторы: Жарова Анна Олеговна , Золотоглавая Галина ЮрьевнаУрок 1|5 классЛегкая атлетика. Правила поведения во время занятий. Спортивная одежда и обувь. Бег на короткие дистанции. Народные игры (лапта)Авторы: Золотоглавая Галина Юрьевна , Жарова Анна ОлеговнаУрок 2|6 классЛегкая атлетика. История развития прыжка в длину с разбега в России. Выдающие российские спортсмены в прыжках в длину с разбегаАвтор: Золотоглавая Галина ЮрьевнаУрок 2|5 классЛегкая атлетика. Техники выполнения прыжка в длину с разбега, с места. Прыжки в длину.Автор: Золотоглавая Галина ЮрьевнаУрок 3|6 классЛегкая атлетика. Метание мячаАвтор: Золотоглавая Галина ЮрьевнаУрок 3|5 классЛегкая атлетика. Техника выполнения метания мячаАвтор: Золотоглавая Галина ЮрьевнаУрок 4|6 классЛегкая атлетика. История развития стайерского бега РоссииАвторы: Жарова Анна Олеговна , Золотоглавая Галина ЮрьевнаУрок 4|5 классЛегкая атлетика. Техника выполнения бега на средние дистанцииАвторы: Жарова Анна Олеговна , Золотоглавая Галина ЮрьевнаУрок 7|4 классУрок 7. Виды легкоатлетических упражненийАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 7|3 классУрок 7. История происхождения легкой атлетики. Легкоатлетические упражненияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 8|4 классУрок 8. Техника метания мячаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 8|3 классУрок 8. Укрепляем мышцы рук и ног физическими упражнениямиАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 8|2 классУрок 8. Челночный бег как норматив ГТО. Подвижная играАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 9|4 классУрок 9. Метание большого и малого мячей по горизонтальной и вертикальной целиАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 9|3 классУрок 9. Метанием в цель и на дальностьАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 9|1 классУрок 9. Правила безопасности на уроке легкой атлетики. Техника челночного бега с высокого стартаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 9|2 классУрок 9. Совершенствование навыков бегаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 10|1 классУрок 10. Беговые упражнения из различных исходных положений. Игра «Мышеловка». Бег на 30 м с высокого стартаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 10|2 классУрок 10. Метание снарядов на дальность. Подвижная играАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 10|4 классУрок 10. Прыжковые упражнения. Техники выполнения прыжковАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 10|3 классУрок 10. Прыжок в длину с места. Прыжковые упражненияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 11|1 классУрок 11. Метание мешочка на дальность. Игра «Бросай далеко, собирай быстрее»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 11|4 классУрок 11. Прыжок в высоту способом «перешагивания»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 11|3 классУрок 11. Прыжок в высоту с прямого разбегаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 11|2 классУрок 11. Развитие силовых способностейАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 12|2 классУрок 12. Метание на точностьАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 12|4 классУрок 12. Развиваем выносливостьАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 12|1 классУрок 12. Упражнения для развития силы. Прыжок в длину с места. Игра «Быстро по местам»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 12|3 классУрок 12. Челночный бегАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 13|3 классУрок 13. Бег на коротко дистанции. Высокий стартАвтор: Ермаков АндрейУрок 13|2 классУрок 13. Закрепление навыков метания на дальность (на результат)Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 13|1 классУрок 13. Метание в цель. Игра «Точно в мишень»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 13|4 классУрок 13. Совершенствование техники бега. Короткие дистанции. Бег на скорость и выносливостьАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 14|3 классУрок 14. Итоговый урок. «Мы быстрые и меткие!»Автор: Ермаков АндрейУрок 14|4 классУрок 14. Итоговый урок. Развитие скоростно-силовых способностейАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 14|1 классУрок 14. Метание в цель с разбега. Игра «Точно в мишень»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 14|2 классУрок 14. Развитие скоростных способностейАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 15|1 классУрок 15. Быстрота. Игра «Кто быстрее»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 15|2 классУрок 15. Развитие выносливости. Подвижная играАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 16|1 классУрок 16. Выносливость. Игра «К своим флажкам»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 16|2 классУрок 16. Путешествие в страну «Меткий и быстрый!Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 17|1 классУрок 17. Итоговый урок по разделу «Меткие и быстрые!»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 30|5 классЛегкая атлетика. Прыжки в высотуАвтор: Золотоглавая Галина ЮрьевнаУрок 30|6 классЛегкая атлетика. Прыжки в высотуАвтор: Золотоглавая Галина Юрьевна
-
Раздел 6. Подвижные игры
Урок 15|4 классУрок 15. Национальные игры (в гостях у народа Японии)Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 16|4 классУрок 16. Играем все!Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 17|4 классУрок 17. Национальные игры (в гостях у народа Германии)Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 17|3 классУрок 17. Национальные игры (в гостях у народа Удмуртии)Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 18|3 классУрок 18. Игры моей Родины, какие они?Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 18|4 классУрок 18. Подвижные национальные игрыАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 19|3 классУрок 19. Итоговый урок по разделу «Игры для ловких и сообразительных!»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 19|4 классУрок 19. Итоговый урок. Развиваем ловкость, быстроту, смекалку!Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 34|6 классБадминтон. Основные приемы игры: стойка, перемещения, способы держания ракеткиАвтор: Павлов Сергей ГеоргиевичУрок 34|5 классБадминтон. Основные приёмы игры: стойка, перемещения, способы держания ракеткиАвтор: Поташенков Александр ЕвгеньевичУрок 35|6 классБадминтон. Основные приемы игры: техника подачи воланаАвтор: Павлов Сергей ГеоргиевичУрок 35|5 классБадминтон. Основные приёмы игры: техника подачи воланаАвтор: Поташенков Александр ЕвгеньевичУрок 44|1 классУрок 44. Правила безопасности и возникновения подвижных игрАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 45|1 классУрок 45. Подвижные игры на развитие ловкостиАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 46|1 классУрок 46. Подвижные игры с перебежкамиАвтор: Зудилина Елена АлексеевнаУрок 47|1 классУрок 47. Подвижные игры на развитие координацииАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 48|1 классУрок 48. Подвижные игры на развитие двигательной активностиАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 49|1 классУрок 49. Подвижные игры на точностьАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 50|1 классУрок 50. Итоговый урок по разделу «Подвижные игры»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 48|2 классУрок 48. «Пустое место», «Третий – лишний»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 49|2 классУрок 49. «Рыбаки», «Ручеек»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 50|2 классУрок 50. Горелки», «Шишки, желуди, орехи»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 51|2 классУрок 51. Итоговый урок по разделу «Старинные народные игры»Автор: Ермаков Андрей Анатольевич
-
Раздел 7. Спортивные игры
Урок 1|11 классУрок 1. Техника безопасности. Правила игры в волейболАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 2|11 классУрок 2. Приём мяча сверху, снизу, двумя руками с падением – перекатом на спинуАвтор: Ермаков АндрейУрок 3|11 классУрок 3. Приём мяча одной рукой с последующим падением и перекатом в сторону на бедро и спинуАвтор: Ермаков АндрейУрок 4|11 классУрок 4. Приём мяча одной рукой в падении вперёд и последующим скольжением на груди – животеАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 5|11 классУрок 5. Передача мяча сверху двумя рукамиАвтор: Ермаков АндрейУрок 6|11 классУрок 6. Совершенствование техники подачи мячаАвтор: Ермаков АндрейУрок 7|11 классУрок 7. Прямой нападающий ударАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 8|11 классУрок 8. Нападающий удар с переводомАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 9|11 классУрок 9. Техника нападающего удара с поворотом и без поворота туловищаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 10|11 классУрок 10. Техника защитных действий – индивидуальное блокированиеАвтор: Ермаков АндрейУрок 11|11 классУрок 11. Техника защитных действий – групповое блокированиеАвтор: Ермаков АндрейУрок 12|11 классУрок 12. Индивидуальные тактические действия в нападенииАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 13|11 классУрок 13. Групповые тактические действия в нападенииАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 14|11 классУрок 14. Командные тактические действия в нападенииАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 15|11 классУрок 15. Индивидуальные тактические действия в защитеАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 16|11 классУрок 16. Групповые тактические действия в защитеАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 51|10 классУрок 51. Волейбол. Совершенствование техники нападающего удараАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 52|10 классУрок 52. Волейбол. Защита «углом вперед» – техника выполненияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 53|10 классУрок 53. Волейбол. Защитные действия игроков, блокирование – техника выполненияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 5|6 классФутбол. Основные приёмы игры: перемещение и ведение мячаАвтор: Нискин Дмитрий АндреевичУрок 5|5 классФутбол. Основные приёмы игры: перемещения и ведение мячаАвтор: Нискин Дмитрий АндреевичУрок 6|6 классФутбол. Основные приемы игры: прием и передача мяча, удар по воротамАвтор: Нискин Дмитрий АндреевичУрок 6|5 классФутбол. Основные приёмы игры: приём и передача мяча, удар по воротамАвтор: Нискин Дмитрий АндреевичУрок 17|8 классУрок 17. Физическое совершенствование. ФутболАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 24|9 классУрок 24. Физическое совершенствование. ФутболАвтор: Рычева Ольга АлександровнаУрок 7|6 классВолейбол. Стойки и перемещения в волейболеАвтор: Котылева Виктория ЕвгеньевнаУрок 7|5 классИстория волейбола. Правила поведения и техника безопасности на уроках волейбола. Спортивная одежда и обувь. Основные приемы игры: стойки и перемещения в волейболе. Техника выполнения верхней передачи мяча партнеру, над собойАвтор: Макарова Ирина ВитальевнаУрок 8|6 классВолейбол. Основные приемы игры: верхняя и нижняя передачи мячаАвтор: Котылева Виктория ЕвгеньевнаУрок 8|5 классПравила поведения и техника безопасности в волейболе. Основные приёмы игры: техника выполнения приёма мяча снизу, снизу над собойАвтор: Макарова Ирина ВитальевнаУрок 9|6 классВолейбол. Основные приемы игры: верхняя и нижняя подачи мячаАвтор: Котылева Виктория ЕвгеньевнаУрок 9|5 классВолейбол. Основные приёмы игры: техника выполнения подачи мяча снизу прямой рукой. Ознакомление с техникой выполнения подачи мяча сверхуАвтор: Макарова Ирина ВитальевнаУрок 10|5 классВолейбол на олимпийских играх. Основные приёмы игры: техника выполнения нападающего удара в волейболеАвтор: Макарова Ирина ВитальевнаУрок 10|6 классВолейбол. Основные приемы игры: нападающий ударАвтор: Котылева Виктория ЕвгеньевнаУрок 11|6 классНастольный теннис. Основные приемы игры: техника жонглирования мяча ракеткойАвтор: Струков Николай ПавловичУрок 11|5 классНастольный теннис. Основные приёмы игры: техника жонглирования мяча ракеткойАвтор: Струков Николай ПавловичУрок 12|6 классНастольный теннис. Основные приемы игры: обучение технике выполнения удара справа накатом; смеша со свечиАвтор: Струков Николай ПавловичУрок 12|5 классНастольный теннис. Основные приёмы игры: техника выполнения удара подрезкойАвтор: Струков Николай ПавловичУрок 15|3 классУрок 15. Национальные игры (в гостях у народа Севера)Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 16|3 классУрок 16. Подвижные игрыАвтор: Ермаков АндрейУрок 31|3 классУрок 31. Немного истории - баскетболАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 31|4 классУрок 31. Спортивная игра «Баскетбол»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 32|3 классУрок 32. Передвижение в баскетболеАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 32|4 классУрок 32. Стойки и передвижения баскетболистаАвтор: Ильина Ольга АлександровнаУрок 33|4 классУрок 33. Баскетбол – игра командная! Техника передачи мяча в баскетболеАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 33|3 классУрок 33. Я играю не одинАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 34|3 классУрок 34. Ведение баскетбольного мячаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 34|4 классУрок 34. Совершенствование техники ведения мячаАвтор: Ермаков АндрейУрок 35|4 классУрок 35. Специальные упражнения на развитие скоростно-силовых способностейАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 35|3 классУрок 35. Укрепляем руки, ноги, готовимся к игре!Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 36|4 классУрок 36. Техника броска баскетбольного мячаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 36|3 классУрок 36. Учимся бросать в кольцоАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 37|3 классУрок 37. Итоговый урок «Главное в баскетболе!»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 37|4 классУрок 37. Обобщающий урок «Мы играем в баскетбол!»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 38|2 классУрок 38. Техника передвижения в баскетболеАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 39|2 классУрок 39. Ловля и передача мяча в парах на месте, в движении. Ведение мячаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 39|1 классУрок 39. «Передвижения»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 40|2 классУрок 40. Обведение препятствийАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 40|1 классУрок 40. Передача мячаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 41|1 классУрок 41. Обвод конусовАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 41|2 классУрок 41. Стойки игрокаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 42|1 классУрок 42. Ведение мяча в колоннахАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 42|2 классУрок 42. Итоговый урок по разделу «Оранжевый мяч»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 43|1 классУрок 43. Итоговый урок по разделу «Игры для ловких и сообразительных! «Оранжевый мяч! (баскетбол)»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 17|11 классУрок 17. Техника безопасности на занятиях баскетболом. Правила игры в баскетболАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 18|11 классУрок 18. Техника передвижений с изменением направления движения нападающего и защитникаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 19|11 классУрок 19. Техника ловли и передачи мяча одной рукой снизуАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 20|11 классУрок 20. Техника ловли и передачи мяча одной рукой сбокуАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 21|11 классУрок 21. Техника ведения мяча – вышагиваниеАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 22|11 классУрок 22. Техника ведения мяча – скрестный шагАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 23|11 классУрок 23. Техника ведения мяча – поворот. Перевод мяча перед собойАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 24|11 классУрок 24. Бросок одной и двумя руками в прыжкеАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 25|11 классУрок 25. Броски мяча после двух шагов и в прыжке с близкого и среднего расстоянияАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 26|11 классУрок 26. Броски мяча в корзину со средних и дальних дистанцийАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 27|11 классУрок 27. Штрафной бросокАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 28|11 классУрок 28. Защитные действия: вырывание и выбиваниеАвтор: Лях, В. И.Урок 29|11 классУрок 29. Защитное действие перехватАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 30|11 классУрок 30. Защитное действие накрываниеАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 31|11 классУрок 31. Техники перемещений и владения мячомАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 32|11 классУрок 32. Тактика игры – командное нападениеАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 33|11 классУрок 33. Тактика игры – взаимодействие с заслономАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 34|11 классУрок 34. Индивидуальные, групповые и командные действия в защитеАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 24|5 классБаскетбол. История баскетбола. Правила игры. Основные приемы игры: стойка, перемещенияАвтор: Прокофьева Екатерина ИгоревнаУрок 24|6 классБаскетбол. Основные приемы игры: стойка, перемещения.Автор: Черник Наталья АлександровнаУрок 25|6 классБаскетбол. Основные приемы игры: техника выполнения ведения мячаАвтор: Черник Наталья АлександровнаУрок 25|5 классБаскетбол. Техника безопасности и правила поведения на уроках баскетбола. Спортивная одежда и обувь. Основные приемы игры: техника выполнения ведения мячаАвтор: Прокофьева Екатерина ИгоревнаУрок 25|9 классУрок 25. Знания о физической культуре. БаскетболАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 26|5 классБаскетбол. Оказание первой (доврачебной) помощи при травме или повреждении на уроке баскетбола. Основные приемы игры: техника выполнения ловли и передачи мячаАвтор: Прокофьева Екатерина ИгоревнаУрок 26|6 классБаскетбол. Основные приемы игры: техника выполнения ловли и передачи мячаАвтор: Черник Наталья АлександровнаУрок 27|5 классБаскетбол. Оказание первой (доврачебной) помощи при травме или повреждении на уроке баскетбола. Основные приемы игры: техника выполнения ловли и передачи мячаАвтор: Прокофьева Екатерина ИгоревнаУрок 27|6 классБаскетбол. Основные приемы игры: бросок в кольцо.Автор: Черник Наталья АлександровнаУрок 28|6 классГандбол. Основные приемы игры: стойка, перемещения и ведение мячаАвтор: Шеверницкая Марина АлександровнаУрок 28|5 классГандбол. Основные приёмы игры: стойка, перемещения и ведение мячаАвтор: Шеверницкая Марина АлександровнаУрок 29|6 классГандбол. Основные приемы игры: техника ловли и передачи мяча, опорного броска мяча сверхуАвтор: Шеверницкая Марина АлександровнаУрок 29|5 классГандбол. Основные приёмы игры: техника ловли и передачи мяча, опорного броска мяча сверхуАвтор: Шеверницкая Марина АлександровнаУрок 32|6 классФлорбол. Основные приёмы игры: ведение, остановка и передача мячаАвтор: Ершова Елена ГеннадьевнаУрок 32|5 классФлорбол: основные приёмы игры. Стойка и перемещения, ведение мячаАвтор: Ершова Елена ГеннадьевнаУрок 33|5 классИстория флорбола России. Основные приемы игрыАвтор: Ершова Елена ГеннадьевнаУрок 33|6 классОсновные приёмы игры: финт, удар по мячуАвтор: Ершова Елена ГеннадьевнаУрок 33|2 классУрок 33. История и техника игры в футболАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 34|2 классУрок 34. Ведение мяча по прямой, по кругуАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 34|1 классУрок 34. История футболаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 35|2 классУрок 35. Техника остановки мячаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 35|1 классУрок 35. Удар по неподвижному мячуАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 36|1 классУрок 36. Остановка мячаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 36|2 классУрок 36. Техника ведения мячаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 37|2 классУрок 37. Итоговый урок. «Футбол великая игра!»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 37|1 классУрок 37. Передача мяча в тройкахАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 38|1 классУрок 38. Итоговый урок по разделу «Кожаный мяч!» (футбол)Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 45|4 классУрок 45. Знакомство с футболомАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 45|3 классУрок 45. Немного истории - «Кожаный мяч!» (футбол)Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 46|4 классУрок 46. Перемещения в футболеАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 46|3 классУрок 46. Стойки, перемещения, пасАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 47|4 классУрок 47. Передача мяча в футболеАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 47|3 классУрок 47. Удар внутренней стороной стопы «щечкой», пас, остановка, перемещениеАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 48|4 классУрок 48. Техника ведения футбольного мячаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 48|3 классУрок 48. Фигурное ведение мячаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 49|3 классУрок 49. Итоговый урок. «Лига футбольных чемпионов!»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 49|4 классУрок 49. Итоговый урок. «Мы играем в футбол!»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 35|11 классУрок 35. Техника безопасности и правила игры в футболАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 36|11 классУрок 36. Техника передвижения и остановокАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 37|11 классУрок 37. Техника поворотов и стоекАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 38|11 классУрок 38. Техника удара по летящему мячу средней частью подъёмаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 39|11 классУрок 39. Техника резаного удара по мячуАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 40|11 классУрок 40. Техника удара по мячу серединой лбаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 41|11 классУрок 41. Техника удара по мячу боковой частью лба (слева или справа)Автор: Ермаков АндрейУрок 42|11 классУрок 42. Техника удара по мячу серединой лба в прыжкеАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 43|11 классУрок 43. Техника удара по мячу головой с разбегаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 44|11 классУрок 44. Техника остановки катящегося мяча подошвойАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 45|11 классУрок 45. Техника остановки летящего мяча внутренней стороной стопыАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 46|11 классУрок 46. Техника остановки мяча грудьюАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 47|11 классУрок 47. Техника ведения мячаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 48|11 классУрок 48. Техника отбора мяча толчком плеча в плечоАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 49|11 классУрок 49. Техника отбора мяча подкатомАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 50|11 классУрок 50. Техника обманных движений. Финт уходомАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 51|11 классУрок 51. Техника обманных движений. Финт ударом ногой, финт остановкойАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 52|11 классУрок 52. Тактические действия в защитеАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 53|11 классУрок 53. Тактические действия в нападенииАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 38|4 классУрок 38. История возникновения и развития волейболаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 38|3 классУрок 38. Немного истории - «Мяч в воздухе» (волейбол)Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 39|3 классУрок 39. Перемещение игрока в волейболеАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 39|4 классУрок 39. Перемещения в волейболеАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 40|3 классУрок 40. Разминка волейболистаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 40|4 классУрок 40. Разминка. Играем в волейболАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 41|3 классУрок 41. Верхний прием передача мяча в паре, у стеныАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 41|4 классУрок 41. Мяч летит, руки вверх!Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 42|4 классУрок 42. Готовься принимать мяч, руки вниз!Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 42|3 классУрок 42. Нижний прием передача мяча в парах, у стеныАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 43|3 классУрок 43. Подача снизу, бокомАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 43|2 классУрок 43. Стойка игрока. Подбрасывание мяча на заданную высотуАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 43|4 классУрок 43. Упражнения со стенойАвтор: Ермаков АндрейУрок 44|3 классУрок 44. Итоговый урок. Путешествие в страну «Волейболию!»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 44|4 классУрок 44. Обобщающий урок «Мы играем в волейбол!»Автор: Ермаков АндрейУрок 44|2 классУрок 44. Перемещения в стойке приставными шагамиАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 45|2 классУрок 45. Верхняя передача мяча над собойАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 46|2 классУрок 46. «Пионербол»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 47|2 классУрок 47. Итоговый урок по разделу «Мяч в воздухе» (волейбол)Автор: Ермаков Андрей Анатольевич
-
Раздел 8. Основы знаний
-
Раздел 9. Двигательные умения и навыки
Урок 1|4 классУрок 1. Развитие физической культуры в РоссииАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 2|4 классУрок 2. Физическая нагрузка и ЧССАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 3|4 классУрок 3. Правила предупреждения травматизмаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 4|4 классУрок 4. Наблюдаем за развитиемАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 5|4 классУрок 5. Если хочешь быть здоров – закаляйся!Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 6|4 классУрок 6. Обобщающий урок. «Береги здоровье смолоду!»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 50|4 классУрок 50. Кроль!Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 50|3 классУрок 50. Я узнаю о бассейнеАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 51|3 классУрок 51. Итоговый урок по разделу «Плавать должен уметь каждый!»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 51|4 классУрок 51. Итоговый урок «Учись плавать!»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 4|7 классУрок 04. Знания о физической культуре. СамбоАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 5|7 классУрок 05. Способы двигательной (физкультурной активности). СамбоАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 6|7 классУрок 06. Физическое совершенствование. СамбоАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 7|7 классУрок 07. Знания о физической культуре. ГимнастикаАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 8|7 классУрок 08. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. ГимнастикаУрок 9|7 классУрок 09. Физическое совершенствование. Гимнастика.Автор: Алексеев Иван ПавловичУрок 10|9 классУрок 10. Знания о физической культуре. ГимнастикаАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 10|7 классУрок 10. Знания о физической культуре. ФутболУрок 11|8 классУрок 11. Гимнастика c основами акробатикиАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 11|9 классУрок 11. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. ГимнастикаАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 11|7 классУрок 11. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. ФутболАвтор: Рычева Ольга АлександровнаУрок 12|8 классУрок 12. Знания о физической культуре. Спортивные игрыАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 12|9 классУрок 12. Физическое совершенствование. ГимнастикаАвтор: Рычева Ольга АлександровнаУрок 12|7 классУрок 12. Физическое совершенствование. ФутболАвтор: Рычева Ольга АлександровнаУрок 13|7 классУрок 13. Знания о физической культуре. БаскетболАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 13|9 классУрок 13. Знания о физической культуре. Легкая атлетика.Автор: Рычева Ольга АлександровнаУрок 13|8 классУрок 13. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Спортивные игрыАвтор: Шилина Марина ЕвгеньевнаУрок 14|8 классУрок 14. Знания о физической культуре. Спортивные игрыАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 14|7 классУрок 14. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. БаскетболАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 14|9 классУрок 14. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Легкая атлетика.Автор: Рычева Ольга АлександровнаУрок 15|8 классУрок 15. Знания о физической культуре. ФутболУрок 15|7 классУрок 15. Физическое совершенствование. БаскетболАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 15|9 классУрок 15. Физическое совершенствование. Лёгкая атлетика.Автор: Рычева Ольга АлександровнаУрок 16|7 классУрок 16. Знания о физической культуре. Лёгкая атлетикаАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 16|9 классУрок 16. Знания о физической культуре. Лыжная подготовка.Автор: Рычева Ольга АлександровнаУрок 16|8 классУрок 16. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. ФутболАвтор: Рычева Ольга АлександровнаУрок 17|7 классУрок 17. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Легкая атлетикаАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 17|9 классУрок 17. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Лыжная подготовкаАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 17|8 классУрок 17. Физическое совершенствование. ФутболАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 18|8 классУрок 18. Знания о физической культуре. БаскетболАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 18|7 классУрок 18. Физическое совершенствование. Лёгкая атлетикаАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 18|9 классУрок 18. Физическое совершенствование. Лыжная подготовкаАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 19|7 классУрок 19. Знания о физической культуре. ГандболАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 19|9 классУрок 19. Знания о физической культуре. Спортивные игрыАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 19|8 классУрок 19. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. БаскетболАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 20|7 классУрок 20. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. ГандболАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 20|9 классУрок 20. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Спортивные игрыАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 20|8 классУрок 20. Физическое совершенствование. БаскетболАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 21|8 классУрок 21. Знания о физической культуре. Легкая атлетика.Урок 21|7 классУрок 21. Физическое совершенствование. ГандболАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 21|9 классУрок 21. Физическое совершенствование. Спортивные игрыАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 22|7 классУрок 22. Знания о физической культуре. Лыжная подготовкаАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 22|8 классУрок 22. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Легкая атлетикаАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 22|9 классУрок 22. Футбол. Изучение правила игры, технических приемов.Автор: Рычева Ольга АлександровнаУрок 23|7 классУрок 23. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Лыжная подготовкаУрок 23|9 классУрок 23. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. ФутболАвтор: Рычева Ольга АлександровнаУрок 23|8 классУрок 23. Физическое совершенствование. Лёгкая атлетика.Автор: Рычева Ольга АлександровнаУрок 24|8 классУрок 24. Знания о физической культуре. ГандболАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 24|7 классУрок 24. Физическое совершенствование. Лыжная подготовкаУрок 25|9 классУрок 25. Знания о физической культуре. БаскетболАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 25|7 классУрок 25. Знания о физической культуре. ПлаваниеАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 25|8 классУрок 25. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. ГандболУрок 26|9 классУрок 26. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. БаскетболАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 26|7 классУрок 26. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. ПлаваниеАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 26|8 классУрок 26. Физическое совершенствование. ГандболАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 27|8 классУрок 27. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Лыжная подготовкаАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 27|9 классУрок 27. Физическое совершенствование. БаскетболАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 27|7 классУрок 27. Физическое совершенствование. ПлаваниеАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 28|9 классУрок 28. Знания о физической культуре. ГандболАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 28|7 классУрок 28. Знания о физической культуре. ЛаптаАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 28|8 классУрок 28. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Лыжная подготовкаАвторы: Рычева Ольга Александровна , Алексеев Иван ПавловичУрок 29|9 классУрок 29. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. ГандболАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 29|7 классУрок 29. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. ЛаптаУрок 29|8 классУрок 29. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Лыжная подготовкаАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 30|8 классУрок 30. Легкая атлетикаАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 30|9 классУрок 30. Физическое совершенствование. ГандболАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 30|7 классУрок 30. Физическое совершенствование. ЛаптаАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 31|9 классУрок 31. Знания о физической культуре. ЛаптаАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 31|8 классУрок 31. Лыжные гонкиАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 32|9 классУрок 32. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. ЛаптаАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 33|9 классУрок 33. Физическое совершенствование. ЛаптаУрок 17|2 классУрок 17. Совершенствование техники передвижения на лыжахАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 18|2 классУрок 18. Передвижение на лыжах скользящим шагомАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 18|1 классУрок 18. Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Передвижения на лыжах ступающим шагомАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 19|1 классУрок 19. Передвижение на лыжахАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 19|2 классУрок 19. Скользящий шагАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 20|1 классУрок 20. Передвижение на лыжах с палками скользящим шагомАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 20|2 классУрок 20. Техника выполнения двушажного ходаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 21|1 классУрок 21. Передвижение на лыжах с палками и попеременным двушажным ходомАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 21|2 классУрок 21. Техника выполнения одношажного ходаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 22|1 классУрок 22. Передвижение на лыжах с палками одновременным одношажным ходомАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 22|2 классУрок 22. Техника выполнения подъема «полуёлочкой»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 23|1 классУрок 23. Подъем на склон «лесенкой» на лыжах. Игра «Кто дальше?»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 23|2 классУрок 23. Техника выполнения торможения на лыжахАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 24|2 классУрок 24. Итоговый урок «Все на лыжи!»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 24|1 классУрок 24. Торможение «плугом» на лыжах. Подвижная игра «Кто дальше?»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 25|1 классУрок 25. Итоговый урок по разделу «Лыжная подготовка»Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 26|3 классУрок 26. Готовимся к уроку лыжной подготовкиАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 26|4 классУрок 26. Лыжи. Немного историиАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 27|3 классУрок 27. Как подняться в горку?Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 27|4 классУрок 27. Лыжные повороты и подъемы. Техника подъема «лесенка»Автор: Ильина ОльгаУрок 28|3 классУрок 28. Как спуститься и не упасть?Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 28|4 классУрок 28. Спуски, какие они?Автор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 29|3 классУрок 29. Передвижения лыжникаАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 29|4 классУрок 29. Техника лыжных ходовАвтор: Ильина Ольга АлександровнаУрок 30|3 классУрок 30. Итоговый урок по лыжной подготовке. Выдающиеся лыжники РоссииАвтор: Ермаков Андрей АнатольевичУрок 30|4 классУрок 30. Лыжная подготовка. Лыжные гонкиАвтор: Ильина Ольга Александровна
-
Раздел 10. Развитие двигательных способностей
Урок 31|7 классУрок 31. Физкультурно-оздоровительная деятельностьАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 32|7 классУрок 32. Спортивно-оздоровительная деятельностьАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 32|8 классУрок 32. Спортивные игрыАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 33|8 классУрок 33. Прикладно-ориентированная физкультурная деятельностьАвтор: Физрук Иван НиколаевичУрок 33|7 классУрок 33. Физкультурно-оздоровительная деятельностьАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 34|9 классУрок 34. Прикладно-ориентированная физкультурная деятельностьАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 34|7 классУрок 34. Спортивно-оздоровительная деятельностьАвтор: Алексеев Иван ПавловичУрок 34|8 классУрок 34. Упражнения культурно-этнической направленностиАвтор: Алексеев Иван Павлович
-
Раздел 11. Общая физическая подготовка